Bekijk onze diensten en neem contact op
Onze diensten
01.Persoonlijk begeleidingstraject
Pijn uit zich vaak fysiek maar wordt mede veroorzaakt door allerlei gedragspatronen die in de loop van de tijd erin zijn gesleten. Dit traject helpt u die verbanden tussen uw fysieke pijn en gedragspatronen te begrijpen en te beheren. Door een geïntegreerde aanpak van coaching, richten wij ons op die patronen om te doorbreken, werken we samen aan het verminderen van uw klachten en het verbeteren van uw dagelijks functioneren. Dit traject zal bestaan tussen de 10-12 gecombineerde sessies
02.Mental coaching sessie
Speciaal ontworpen om uw algemene vitaliteit en levenskwaliteit te verhogen, met bijzondere aandacht voor psychosomatische klachten. Bij My Kardia bieden we doelgerichte coaching en praktische adviezen om mentale veerkracht op te bouwen en uw fysieke energie te herstellen, zodat je je weer optimaal kunt voelen.
03.Functioneel en fysieke sessie
Dit begeleidingstraject richt zich op het stap voor stap terugkrijgen van uw dagelijkse functionaliteit. In de loop der jaren zijn er waarschijnlijk veel tegenstrijdige adviezen en tips gegeven. Bij ons gaan we terug naar de basis. Hoe werkt je lichaam en wat kun je wel en niet doen. Hoe kunnen we de angst voor bewegen overwinnen en weer vertrouwen krijgen in je lichaam. Dmv fysieke trainingen die zowel binnen als buiten kunnen plaatsvinden. Vlakbij in je eigen buurt.
04.Online sessie
Je kunt ook online sessies bij My Kardia volgen. Kun je een dag niet fysiek aanwezig zijn of vindt je het prettiger om gesprekken online te doen, dat is geen enkel probleem. Wij zijn flexibel en denken graag met je mee. Wil je met spoed een sessie, dan is dit digitaal natuurlijk veel handiger.